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Faire du Judo, pourquoi et comment?

Le Judo, plus qu’une activité physique, une philosophie de vie

Le Judo moderne tire ses racines du Ju-Jitsu, une méthode japonaise ancienne d’auto-défense et de combat à main nue utilisée par les samouraïs. Le nom « Judo », en japonais signifie « manière douce » ou bien « la voie de la douceur », ainsi si les prises et mouvements peuvent être rapides et puissants, ils doivent cependant êtres parfaitement maîtrisés par les judokas, dans une combinaison de force, de technique, et de stratégie.

adversaires de judo Le plus pratiqué des arts martiaux, le Judo permet d’accéder à une formation d’auto défense basée sur la concentration et le contrôle de l’adversaire. Le Judo est accessible à tous, hommes, femmes et enfants, il augmente la souplesse et l’agilité tout en faisant travailler l’ensemble des muscles. La philosophie du Judo est basée dans son apprentissage, dans le respect des autres partenaires quelques soient leurs capacités.

Sport olympique depuis 1964 à l’occasion des jeux de Tokyo, aujourd’hui la Fédération Internationale de Judo regroupe plus de 180 pays. Le Judo a ses propres codes, ses coutumes et ses traditions.
De part les entraînements tout autant difficiles et exigeants sur le plan physique que mental, l’apprentissage du Judo permet également de favoriser l’apprentissage des relations avec les autres.

Beaucoup plus qu’un sport de combat, le Judo est une philosophie de vie que l’on va retrouver dans notre quotidien, que ce soit dans le cadre de son travail, de sa famille, et bien entendu dans nos relations amicales.

Le Judo, un sport pour toutes les générations

au judo, différentes générations

La formation au Judo peut commencer chez les enfants, dès 5 ou 6 ans, et il n’y a ensuite pas de limite d’âge, on voit ainsi de nombreux seniors entreprendre un formation, quand leur activité leur permet de dégager du temps pour pratiquer un sport ou une activité de loisirs.

En mixant toutes les générations, l’apprentissage et la pratique du Judo, permettent ainsi de créer du lien social. Sur un tapis (tatami) de Judo, les différences sociales s’estompent également.

Malgré que ce soit un sport individuel, le Judo est un des meilleurs sports pour développer sa communication avec les autres.

Vous allez au cours des entraînements, apprendre à travailler et à communiquer avec les autres membres du groupe.

Les mouvements et les prises de Judo impliquent une grande confiance mutuelle avec ses partenaires. En apprenant à vous maîtriser et en pratiquant l’autodiscipline indispensable à une bonne pratique, ainsi que le respect de soi et des autres, le Judo sera aussi bien profitable à votre corps qu’à votre esprit.

À lire également sur les arts martiaux : Le Kyudo, l’art ancien de tir à l’arc japonais

Apprendre le Judo, c’est aussi apprendre à communiquer…

On peut se mettre à pratiquer le Judo en famille, et ainsi avoir une passion commune à pratiquer. Naturellement c’est un sport que l’on pourra partager entre amis au sein d’un même club, ce qui ne ferra qu’enrichir et conforter notre groupe amical, autour d’une activité qui nous réunit.

Au Judo, si les mouvements de base sont assez simples à apprendre, il faudra du temps pour progresser et acquérir la coordination nécessaire pour enchaîner les prises et les mouvements.
Pas plus de coups de pieds que de coups de poing au Judo, c’est la technique et la fluidité des mouvements qui permet d’immobiliser au sol son adversaire.

La technique de l’attaque défense au Judo, nécessite une bonne coordination des mouvements, ainsi qu’une grande confiance en soi. Il s’agit d’être tout à la fois souple, agile et rapide, aussi bien en position statique que dynamique. La pratique régulière du Judo favorise une condition physique que l’on appréciera tout autant dans la pratique d’autres sports que dans sa vie quotidienne.

Le Judo, ne nécessite aucun accessoire, simplement un kimono. On exploite les mouvements, la force, et l’équilibre, pour maîtriser son adversaire. Si cela peut paraître simple, il faut en réalité beaucoup de temps et d’entraînement pour arriver à devenir un bon judoka, et il faudra passer par une solide formation, aussi bien physique que psychologique.

À lire également : Sports de Combat et Arts Martiaux, la philosophie...

Où faire du Judo ?

club de judo

À travers toute la France, les clubs de Judo vous fournirons la base idéale pour apprendre et vous perfectionner dans un contexte contrôlé et sécurisé, auprès d’entraîneurs qualifiés.

Au fur et à mesure de votre progression, la couleur de votre ceinture récompensera le niveau que vous avez atteint.

La Fédération Française de Judo avec environ 600 000 licenciés, transmet par l’intermédiaire des nombreux clubs affiliés, toutes ces valeurs d’éthique et de morale qui font du Judo une des trois principales fédérations olympique de France.

L’image de charisme et les résultats des champions français, ont largement contribué à l’engouement vers la pratique du Judo, que ce soit Jean-Luc Rouge, le premier champion du monde français à Teddy Riner notre actuel champion du monde, en passant par Lucie Decosse et David Douillet.

Bien plus qu’une simple tenue ou un uniforme, le kimono participe à la pratique du Judo. La veste est solide pour permettre la qualité des prises, le pantalon ample et confortable pour ne pas entraver les mouvements. Vous trouverez un kimono qui vous convient, dans les magasins de sport, auprès de votre club, ou sur les sites Internet de vente de matériel de sport.

Le Judo, les arts matiaux, ce sont des valeurs à partager entre amis

des amis pratiquant des arts martiaux

Au delà du développement des capacités athlétiques et de la force physique, le Judo est une école qui permet de contrôler ses émotions. L’apprentissage du Judo passe également par le développement de nombreuses valeurs telles que le respect, l’éthique, la discipline, la loyauté, la persévérance.

Ces valeurs nous allons les garder dans le cadre de nos relations sociales et amicales, et aussi les partager entre amis en prenant la décision de se retrouver pour aller ensemble et entre amis, faire du Judo ou un autre des arts martiaux, cela ne fera que renforcer notre cercle amical.

Alors si vous décidez de vous mettre au Judo, pensez à faire participer vos amis. Souvent pour se mettre à la pratique d’une activité sportive, c’est la motivation qui nous manque. Il sera bien plus facile de se motiver entre amis, et ainsi de partager ensemble ces valeurs que véhicule le Judo.

Vous pouvez également rejoindre un réseau amical de loisirs comme meetinggame.fr, rencontrer des amis ayant choisis comme une de leurs activités, les arts martiaux. Et ainsi vous retrouver ensemble pour aller vous inscrire dans une salle, et commencer une nouvelle saison sportive entre amis.

Inscrivez-vous pour trouver des amis, et pour partager des sports, des activités, et des loisirs avec eux, sur le réseau amical meetinggame


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