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Sports de Combat et Arts Martiaux, la philosophie

Savoir faire la guerre, pour pouvoir faire la paix…

tradition des arts martiaux

Le terme « arts martiaux » englobe un certain nombre de styles, de techniques, et de pratiques de combat ou d'auto-défense, développés tout au long de l’histoire et plus particulièrement en Asie.

Si certains sports de combat sont considérés comme des arts martiaux, comme le Judo et le Karaté, le point commun entre eux, est généralement la pratique de techniques destinées à se défendre et à vaincre physiquement un adversaire, le plus souvent sans armes.

Au delà des sports de combat, on retrouve également souvent la même philosophie qui font des arts martiaux un style de vie à part entière : savoir faire la guerre, pour pouvoir faire la paix…

Cette philosophie de vie s’étend à des activités qui à priori ne semblent pas être essentiellement sportives, comme par exemple le Shogi, un jeu de société traditionnel japonais comparable dans ses objectifs au jeu d’échec, impliquant tactique et stratégie. Le Shogi est pourtant considéré comme un art martial, avec ses codes, ses dojos et son cérémonial.

Arts martiaux, sports de combats, ou self-défense ?

Dans la pratique, la différence n’est pas vraiment tranchée, chacun de ces concepts de sports de combat et d'arts martiaux ayant évolué au fil du temps. À l’origine la philosophie de chacune de ces formes de combat était basée essentiellement sur l’auto-défense.

Aujourd’hui elle dépendra davantage des objectifs de chacun des pratiquants et de l’enseignement dispensé. Si les élément moraux fondateurs de respect de l’autre, et de la recherche philosophique et pacifique à travers la pratique des arts martiaux subsistent, pratiqués en compétition, les sports de combats peuvent retrouver une origine beaucoup plus « guerrière ».

À lire également : Le Judo, plus qu’une activité physique, une philosophie de vie

En quoi les arts martiaux peuvent nous aider au quotidien ?

l'apport des arts martiaux dans notre quotidien

Parmi les nombreux défis auxquels nous devons faire face aujourd’hui, il y a l’agitation et le stress qui nous entourent chaque jour. Agitation dans la circulation pour se rendre au travail, stress dans le monde du travail, agitation quand on fait ses courses, agitation à la maison quand on rentre, et tant d’autres difficultés pour atteindre nos objectifs de vie quotidienne.

Face à cela, comment réussir à trouver le calme et le silence pour se ressourcer ?
La pratique des arts martiaux peut vraiment nous aider à trouver un véritable équilibre de vie.

À un certain moment de sa vie, nous devrions tous appendre que le plus grand obstacle que nous rencontrons, c’est nous même. La vie nous donne des coups, et nous ne savons pas toujours comment les recevoir pour les transformer à notre avantage.

Développer son corps et son esprit en pratiquant les arts martiaux

Les arts martiaux et les sports de combat permettent de relier le corps et l’esprit.

Une des premières choses que vous allez apprendre en rejoignant un dojo ou une salle de sports de combat, est de vraiment savoir comment écouter votre corps.

amis sur un dojo Apprendre à se défendre en utilisant son corps à cet effet, est la base des arts martiaux. Cela implique bien entendu qu’il faut commencer par donner à ce corps les capacités suffisantes pour exécuter les mouvements spécifiques à chaque art martial ou chaque sport de combat.

La préparation physique et l’entraînement sont des composantes essentielles de la pratique d’un sport de combat ou d’un art martial.
La préparation physique est orientée vers le renforcement musculaire du corps, mais également de sa souplesse.

Les arts martiaux et les sports de combat apprennent à donner des coups, mais aussi à recevoir des coups. Ainsi, l’enseignement est orienté pour moitié à frapper, et pour moitié à être frappé.

Apprendre à recevoir des coups est sans doute le meilleur moyen d’apprendre à éviter ces coups et à se protéger. Indiscutablement on peut trouver dans cette philosophie, une attitude et une forme de pensée à adopter pour le bon déroulement de notre vie.

Les arts martiaux, une école d’apprentissage de la vie

Excellente école d’apprentissage de la vie pour les enfants, les arts martiaux et les sports de combat vont leur apprendre le respect de l’autre, la discipline, le travail, le sacrifice et l’humilité.

Ecouter votre corps, et également maîtriser vos émotions. On connait bien l’expression « paralysé par la peur », les arts martiaux et les sports de combats vous apprendrons à puiser dans les intuitions, dans votre courage, mais aussi dans vos peurs pour les surmonter.

En alliant l’exercice et la pratique physique philosophiquement destinés principalement à se défendre, à la construction morale qui accompagne l’apprentissage et la pratique des arts martiaux et des sports de combat, on s’oriente vers une vie en paix avec les autres, et d’abord avec sois-même.

À lire également sur les arts martiaux : Le Kyudo, l’art ancien de tir à l’arc japonais

Les arts matiaux et les sports de combat
véhiculent des valeurs à partager entre amis

arts martiaux avec des amis

Au delà du développement des capacités athlétiques et de la force physique, les arts martiaux et les sports de combat sont des écoles qui permettent de contrôler ses émotions. L’apprentissage passe par le développement de nombreuses valeurs telles que le respect de l'autre, l’éthique, la discipline, la loyauté, la persévérance.

Ces valeurs nous allons bien entendu les conserver et les développer dans le cadre de nos relations sociales et amicales. Alors, pourquoi pas les partager entre amis en prenant la décision de se retrouver pour aller ensemble et entre amis, pratiquer des arts martiaux ou un sport de combat, cela ne fera que renforcer notre cercle amical.

Si vous envisagez de commencer la pratique d'un art martial ou d'un sport de combat, pensez à faire participer vos amis. Souvent pour se mettre assidûment à la pratique d’une nouvelle activité, c’est la motivation qui nous manque le plus. Il sera bien plus facile de se motiver entre amis, et ainsi de partager ensemble ces valeurs et cette activité.

Vous pouvez également rejoindre un réseau amical de loisirs comme meetinggame.fr, rencontrer des amis ayant choisis comme une de leurs activités, les sports de combat et les arts martiaux. Et ainsi vous retrouver ensemble pour aller vous inscrire dans une salle ou un dojo, et commencer une nouvelle saison sportive entre amis.

Inscrivez-vous pour trouver des amis, et pour partager des sports, des activités, et des loisirs avec eux, sur le réseau amical meetinggame


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