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Comment et où faire du Rafting ?

le rafting, une aventure en milieu naturel

Si vous avez apprécié de pratiquer la randonnée, le VTT, ou même tout simplement le camping dans la nature, vraisemblablement vous êtes déjà attiré par les activités de plein air.

Il n’y a souvent qu’un pas à passer pour prolonger ces sensations de liberté, en allant à la recherche de nouvelles aventures sportives à pratiquer en milieu naturel, et plus particulièrement le Rafting.

Les sports d’aventure en milieu naturel permettent l’évasion, mais également les défis physiques.

Beaucoup d’entre nous ont déjà pratiqué une certaine forme de loisirs sportifs dans la nature ; ski, escalade, etc. Si vous souhaitez découvrir une nouvelle activité sportive pour vos vacances ou vos week-ends, sans pourtant avoir la prétention de devenir un expert, mais tout simplement pour passer de bons moments avec des amis, quelque soit votre niveau de compétence, les sports en eaux vives et le Rafting sont fait pour vous…

Le Rafting a vu sa popularité se développer quand il est devenu un sport olympique dans les années 1970. En France, c’est sur l’Isère et l’Ubaye que ce sport à commencé à être pratiqué dans les années 1990. Depuis, le Rafting est attaché à la Fédération Française de Canoë-Kayak.

Le Rafting, une activité sportive et de loisirs pour tous

excursion en rafting

En pagayant pour guider le raft dans les rapides d’une rivière vous allez développer vos réflexes et vos capacités physiques, mais le Rafting est également souvent le meilleur moyen de découvrir le cadre et la nature des vallées encaissées qui ne sont pas facilement accessibles en VTT ou en randonnée.

Quel que soit votre âge vous pouvez vous adonner au plaisir du Rafting, il faudra par contre choisir le cours d’eau qui correspond à votre niveau d’expérience. Les cours d’eau permettant la pratique du Rafting sont classés par niveaux de difficulté, des plus faciles avec peu de vagues et d’obstacles, aux plus difficiles avec des courants puissants et de fortes turbulences, nécessitant expérience et compétences.

Pour faire du Rafting il faut bien entendu savoir nager, mais vous n’avez pas besoin d’être un grand sportif, cependant une bonne condition physique est nécessaire, naturellement pour pouvoir pagayer, mais aussi pour votre sécurité en cas de chute par-dessus bord. Vous pouvez vous préparer un peu avant de faire du Rafting en travaillant la force de vos bras et vos abdos qui sont sollicités pendant cette activité qui est sportive, ne l’oublions pas.

La majorité des excursions en Rafting sont organisées en groupe de Rafts comportant chacun entre quatre à huit personnes, ainsi qu’un guide moniteur qui donne les instructions à l’équipage et vous apprendra les techniques de base du pagayage.
Ces guides professionnels assurent votre sécurité, mais vous apprendrons également tous les secrets de la nature vous environnant pendant votre expérience en Rafting. Le Raft est une embarcation gonflable souple et pourvue de plusieurs compartiments étanches, elle est insubmersible.
Les centres de Rafting fournissent également le matériel et l'équipement de sécurité.

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Faire du Rafting avec des amis

le rafting, une activité sportive

Le rafting est une activité sportive que se prête particulièrement bien à un moment exceptionnel à partager avec des amis. Tout le monde participant à bord, cela permet de souder un groupe d’amis. Le cadre apportant l’apaisement et la sérénité, l’exercice et le chalenge sportif apporteront à votre groupe la cohésion dans l’effort et la difficulté.

Sport d’équipe par excellence, le Rafting avec des amis constitue une merveilleuse aventure, cela peut être un projet de week-end, de vacances, ou une activité motivante dans le cadre d’un enterrement de vie de garçon ou de jeune fille. Le Rafting est idéal pour se retrouver entre amis en partageant des sensations fortes.

Et si cette nouvelle aventure collective plait à vos amis, vous aurez envie de recommencer cette expérience, en sachant bien que chaque rivière est différente, vous procurant ainsi des découvertes et des émotions à chaque fois différentes.

De nombreuses régions de France permettent de pratiquer le Rafting

En théorie le Rafting peut se pratiquer sur toutes les rivières disposant d’un niveau d’eau et d’un courant suffisant, mais certaines régions sont davantage prédisposées à cette activité :

Célèbres dans le monde entier pour ses offres de pratique de sports en eaux vives et son climat, les gorges du Verdon sont incontournables pour qui désire découvrir le Rafting dans de merveilleux paysages.

L’Auvergne avec les gorges de l’Allier et la Sioule, permettent des descentes sportives, mais également de descentes familiales plus tranquilles.

Les Alpes du Sud et l’Ubaye offrent des descentes pour tous les niveaux de rafteurs sur les eaux transparente de la Durance, le Guil, la Guisane, l’Ubaye et le Gyr.

En Savoie et en Haute Savoie, aux portes du parc de la Vanoise, la vallée de la Tarentaise, la vallée du Giffre, la Dranse, proposent des torrents tumultueux où vous pourrez tout aussi bien passer une demie journée d’initiation ou des stages de plusieurs jours.

Dans les Pyrénées les gorges de l’Aude, le gave d’Oloron, proposent des descentes découverte destinées aux débutants, mais aussi des parcours plus agités pour les amateurs de sensations fortes.

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