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Comment passer de la tristesse à la joie, grâce aux amis ?

de la joie dès le matin

Je veux de la joie, pas de la tristesse…

On se réveille un matin en trouvant que l’on est bien triste, et puis arrive le coup de téléphone d’un ami ou d’une amie qui a eu la gentillesse et la bonne idée d’appeler, et l’on se retrouve heureux.

Pourquoi ne pas se résoudre à trouver plus de joie dans votre vie quotidienne ? La joie est ce qui rend la vie plus belle, c’est elle qui nous amène à surmonter les défis et les obstacles, et permet d’éclairer notre quotidien.

Nous avons souvent mille raisons de nous sentir triste, de ne pas avoir le moral. Parce que nous sortons d’une séparation, parce qu’il faut aller travailler, parce que l’on est souffrant, parce qu’il faut payer ses factures ou ses impôts, parce que tout simplement il y a des moments où on ne trouve pas de sens agréable à sa vie.

Certains vont donner une explication spirituelle à la joie, cependant on donne rarement une explication spirituelle à la tristesse. La joie est tout simplement une expression naturelle de l’existence. Cela ne signifie pas que vous allez sans cesse chanter et danser, mais tout simplement accepter que vous ne voulez pas être triste, et prendre la vie avec optimisme.

la joie: le moteur de notre journée On ne veut pas de cette tristesse, même si c’est facile de s’y réfugier. L’ironie du sort c’est que nous ne sommes pas seuls dans cette tristesse, nous avons tous des traumatismes à surmonter.

Beaucoup d’entre nous ont des raisons légitimes pour être un peu découragé par moment. Et pourtant certains se lèvent avec joie le matin, comment font-ils ?

Pouvons nous faire quelque chose dans votre vie qui peut nous apporter de la joie et du bonheur ?

Beaucoup d'entre nous pensent que nous sommes victimes des circonstances et que nous ne pouvons pas y faire grand chose. Pourtant dans notre vie, la joie est un de ces outils souvent sous-utilisés, et qui peut vraiment nous aider, à condition de lui donner l’opportunité de venir vers nous, et les amis peuvent grandement nous y aider.

Des choses simples pour trouver la joie

Il y a une multitude de choses simples que l’on peut faire pour trouver la gaité et la satisfaction de petits bonheurs qui nous apportent la joie de vivre.

  • Commencez par accepter les raisons qui vous rendent triste. Plus on essaye de supprimer une pensée et plus elle s’enracine : Des chercheurs ont constaté dans une expérience, que plus on demandait à des sujets de ne pas penser à un "ours blanc », et que paradoxalement ils ne pouvait pas s’arrêter d'y penser. Acceptez ces sentiments normaux qui surviennent chez un être humain normal.

  • aller chercher les sources de joie
  • Passez du temps avec des enfants, les enfants on une joie naturelle et communicative, contrairement à bon nombre d’adulte, les enfants n’ont aucune honte à exprimer leur joie.

  • Entreprenez de faire quelque chose de créatif uniquement pour votre usage, et pour avoir la satisfaction d’avoir réalisé une "oeuvre" de vos propres mains. C’est aussi l’occasion d’apprendre quelque chose de nouveau.

  • Promenez vous dans la nature, dans un jardin, un parc, ou un bois, et observez toute cette vie qui se déroule sereinement, elle est une invitation à la sérénité et à la joie.

  • Faites plaisir à votre corps en faisant de l’exercice, en vous offrant un massage, ou en vous relaxant dans un bain parfumé en écoutant de la musique. Donnez-vous la permission d'être doux avec vous-même.

Développer ses activités sociales et son réseau d’amis

Développer ses activités sociales permet de rencontrer du monde et d’avoir un réseau de gens et d’amis, qui nous soutiennent le moment voulu.

Si on veut bien s’en donner la peine, une multitude d’activités simples permettent de rencontrer des gens positifs qui peuvent devenir nos amis, et qui vont nous aider avec leur dynamisme et leur sourire, à retrouver et à garder le moral et à redevenir optimiste.
Les activités cultuelles ou sportives sont une bonne façon d'enrichir sa vie avec des expériences quelquefois étonnantes, mais toujours enrichissantes sur le plan des relations humaines.

la joie à travers ses réseaux amicaux Pour la majorité des gens la raison pour laquelle ils ne trouvent plus la joie, c'est parce qu'ils n'ont pas encore essayé assez de choses où l’on peut trouver des raisons d’être joyeux. Si vous n'avez pas trouvé quelque chose qui vous rende vraiment joyeux, sortez et essayer de nouvelles choses, rencontrez de nouvelles personnes, et allez vers de nouvelles expériences. Pour la plupart d’entre nous c’est assez facile. Toutefois, si vous êtes quelqu'un de timide, ou qui n’ose pas essayer de nouvelles choses, alors n’hésitez pas à vous inscrire dans un club.

Ces clubs peuvent être autour d’activités que vous aimez faire, des activités que vous êtes susceptible de faire avec des amis. Parce que vous êtes dans le même club d’activité pour pratiquer des choses que vous aimez, c’est bien parce que vous devez avoir quelque chose en commun avec les autres personnes de ce club. Ces affinités sont le meilleur moyen de se faire des amis, et tant mieux si ces amis sont joyeux…

Chaque fois que vous trouvez de nouveaux amis autour de vous, c’est votre réseau social qui se développe, et avec lui, votre capital joie. Avec des amis vous vous sentez apprécié, votre univers change, et vous aussi pouvez les appeler un matin pour entendre leur voix, leurs petites histoires, plaisanter et sourire, vous vous sentez joyeux…

A lire également : Quelles activités faire, pour rencontrer des amis ?

Où et comment rencontrer des amis pour des activités ?

la joie de rencontrer des amis

Rencontrer de nouveaux amis, c’est pour passer du temps avec eux, pour avoir ensemble des moment de convivialité, et aussi de joie si possible…

Pour donner toutes les chances à une nouvelle amitié, il importe que vos futurs amis soient dans les mêmes dispositions que vous, dans leurs attentes et leur sincérité.

Sur le réseau amical des loisirs meetinggame.fr nous sélectionnons et validons chaque inscription, pour vous permettre de ne rencontrer que des personnes de qualité.

La rencontre d’amis pour pratiquer des loisirs, des sports, des activités culturelles, offre la possibilité de partager de bons moments, des émotions, et de tisser des liens amicaux autour de valeurs qui nous réunissent.

Inscrivez-vous pour trouver des amis, et pour partager des activités et des loisirs avec eux, sur le réseau amical meetinggame


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