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L'Équitation, un Sport Complet

l'équitation est un sport complet

L’équitation est un sport qui allie la force de l’homme à celle du cheval, les deux partenaires sont de véritables sportifs qui doivent en permanence être au meilleur de leur forme. Bien que l’équitation soit un sport de couple, et si dans ce couple, la force athlétique du cheval est plus déterminante que celle du cavalier, le cavalier devra aussi être en capacité sportive de tenir sa place dans le couple.

C’est un sport qui regroupe de nombreux passionnés, plus de 700 000 cavaliers sont titulaires de la licence FFE. En France une majorité sont des femmes. Bien que l’équitation soit un sport mixte, en le choisissant les femmes rivalisent à armes égales avec les hommes. Ainsi en compétition, la réussite même au plus haut niveau, est souvent féminine.

Les capacités physiques du Cavalier : Il doit maîtriser son corps en étant à la fois souple et endurant, toutes les parties du corps sont mises à l'épreuve et doivent répondre présentes pour la bonne pratique de cette activité sportive exigeante (les jambes, cuisses, genoux, mollets, abdominaux, bras, et bien sûr le dos). En plus de la technique, la force musculaire est nécessaire pour résister à la puissance du cheval tout en se maintenant en bonne position quels que soient les mouvements du cheval.

La préparation physique peut varier en fonction du niveau de pratique et des objectifs du cavalier, mais contrairement aux idées reçues, on ne monte pas sur un cheval pour la première fois sans aucune condition ou préparation physique.

L'Équitation est un véritable sport,
pour ceux qui toutefois en douteraient, voir cette vidéo :


L'Équitation, les différentes disciplines :

concours d'équitation

Le dressage, c’est par cette discipline que l'on commencera l'équitation sportive, elle privilégie la communication entre le cavalier et le cheval. Les compétitions de dressage permettront d'évaluer la maîtrise de cette communication. Avec le concours complet et le saut d'obstacles, c'est la première discipline équestre à avoir rejoint les Jeux Olympiques.

Le saut d'obstacles, Le cavalier et son cheval doivent se trouver dans une complicité harmonieuse. Le cavalier doit d'être en mesure de maîtriser et de communiquer de nombreux paramètres tels que l’impulsion, la vitesse, la direction, la longueur et le rythme des foulées, pour réussir à franchir les obstacles sans les renverser.

Le Cross, cette discipline ne se pratique que dans le cadre d'un concours complet. La vitesse de réalisation de l'épreuve est considérée comme importante dans l'évaluation de l'épreuve. La qualité des allures, l'impulsion, la précision, la position du cavalier, sont prise en compte par le jury de l'épreuve. Le cross se pratique dans des espaces naturels.

Le Concours Complet, il regroupe les trois disciplines : le dressage, le cross puis le saut d'obstacles. Le cavalier et le cheval doivent pouvoir exprimer ensemble plusieurs qualités pour résussir un concours complet ; de belles allures, l'agilité, l'endurance et être capables de bien maîtriser le saut.

La voltige, une discipline d'équipe équestre où tout n'est qu'harmonie... La complicité entre les trois partenaires, le longeur, le voltigeur et le cheval, doit être parfaite pour réaliser des figures esthétiques et acrobatiques.

L'équitation américaine (western), reconnue par la Fédération Française d'Equitation, l'équitation western, était à l'origne la forme d'équitation paratiquée par les les cow-boys pour conduire leurs troupeaux. L’approche du cheval est différente des autres disciplines, mais l'harmonie entre le cavalier et le cheval est privilégié en priorité, ainsi que l'impulsion naturelle du cheval que le cavalier doit se garder de préserver.

À lire également : Comment débuter et apprendre l'Équitation

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