Le Web Magazine du réseau des loisirs
Menu

Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport ?

entre amis dans une salle de sport

S’inscrire dans une salle de sport est une décision qui n’est pas toujours si facile à prendre. Chacun ayant ses propres motivations, ses propres capacités, son budget, ses disponibilités, et surtout des objectifs qui peuvent êtres vraiment différents d’une personne à l’autre.

Quand pour la première fois vous rentrez dans une salle de sport pour demander des renseignements, votre première impression sera fonction de l’environnement et des installations, ainsi que sur l’accueil que l’on vous aura réservé.

Ne vous laissez pas trop distraire par ces éléments qui peuvent êtres très suggestifs.

Souvenez vous que si vous franchissez la porte d’une salle de sport, c’est dans un but bien précis, que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre musculation, améliorer votre souplesse, ou même pourquoi pas, vous détendre avec des amis en faisant du sport en musique.

Les questions à poser ou à se poser, avant de s’inscrire dans une salle de sport

coach sportif

Quelles sont les références des instructeurs.
Sont-ils diplômés, quelle sont leurs expériences, leurs méthodes d’enseignement, et quels résultats ont-ils déjà obtenus avec leurs élèves ?

Avant de payer un abonnement, vous devez savoir si vous allez en avoir pour votre argent. Quel programme vous est proposé, et à l’aide de quels équipements disponibles ?

Si l’on ne peut pas vous garantir que vos instructeurs seront disponibles quand vous allez vous rendre dans la salle, ou bien que les équipement ne sont pas en nombre suffisant pour que vous puissiez facilement les utiliser, alors il vaut probablement mieux vous entraîner chez vous…

À lire également : Comment et pourquoi se mettre ou se remettre à faire du Sport ?

Dans une salle de sport, prendre des cours collectifs, ou des cours particuliers ?

cours particuliers dans une salle de sport

En fonction de vos objectifs, et des activités que vous souhaitez pratiquer, vous avez besoin de savoir si un coach personnel est nécessaire, ou bien si des séances collectives seront mieux adaptées.

L’avantage d’un coach personnel est qu’il pourra vous proposer un programme unique et adapté à vos propres objectifs, en fonction de votre physique, de votre âge, et d’éventuelles difficultés que vous pourriez avoir.

Un autre avantage, est le rythme et le calendrier que vous allez établir ensemble. Le coach devra adapter sa formation à votre propre progression.

Les cours collectifs ne permettant pas cette personnalisation, c’est à vous de vous adapter au rythme de l’ensemble des cours.

Si votre objectif est de perdre du poids, vous pouvez demander à votre instructeur de vous conseiller sur un régime alimentaire qui viendra compléter le travail que vous allez faire avec lui pour tonifier vos muscles, améliorer votre endurance et votre force, ou votre souplesse.

danser la zumba Votre coach personnel pourra adapter les exercices si votre objectif est plus particulier. Cela peut être pour vous préparer à un séjour de ski intensif, ou bien améliorer votre aptitude à réaliser un bon swing de golf sans risque de vous blesser.

Cependant certaines activités proposées dans les salles de sport sont essentiellement collectives.

C’est le cas par exemple des cours de Zumba, qui se déroulent en groupes et sur des rythmes de musiques latino.

Le professeur de danse vous proposant des chorégraphies qui allient la danse au fitness.
Chacun faisant en fonction de son talent et de ses capacités, bonne humeur garantie pour tous...

À lire également : Si vous aimez la danse, le sport et la musique, vous allez adorer la Zumba

Pourquoi pas faire un essai, avant de vous engager ?

Certaines salles de sport proposent une petite période d’essai gratuite, n’hésitez pas à le demander. Vous pourrez ainsi vous rendre compte par vous-même de votre connivence avec le ou les entraîneurs, de la disponibilité des installations, de l’ambiance de la salle et de la possibilité de bien vous entendre avec les autres clients.

S’inscrire dans une salle de sport fait souvent partie des bonnes résolutions que l’on peut prendre au retour des vacances, c’est une façon de poursuivre les vacances et les exercices que l’on a pu faire pendant cette période, exercices qui nous ont fait du bien tant physiquement que moralement.

À lire également : Continuer à profiter des vacances après la rentrée

Se motiver avec des amis pour s’inscrire dans une salle de sport

cours collectifs dans une salle de sport

On y pense, on en a envie, on l’a souvent envisagé, mais ce qui manque le plus pour passer le cap est s’inscrire dans une salle de sport, c’est la motivation
Il est beaucoup plus facile d’entreprendre cette démarche en compagnie d’un ami ou d’une amie.
On se rend ensemble ou l’on se retrouve à la salle de sport, et pour les plus timides cela permet de se rassurer si l’on craint d’être confronté au regard des autres.

Très vite des affinités vont se créer, et vous allez sympathiser avec d’autres clients de la salle de sport, et pourquoi pas vous retrouver ensuite pour passer un moment convivial autour d’un verre.

Les amis participeront également à votre motivation les jours où vous aurez tendance à un peu trop vous écouter, et à manquer de courage pour vous rendre à votre salle de sport.

Trouver des amis pour participer ensemble à des activités sportives
ou à des loisirs

activités sportives entre amis

Trouver de nouveau amis, c’est également une des bonnes résolutions que l’on peut prendre, pour rendre son univers plus agréable et motivant.

Rencontrer des amis est une des choses les plus passionnantes qui nous soient données, encore faut-il que ces nouveaux amis partagent avec nous un certain nombre d’affinités.

Le réseau des loisirs et de l’amitié meetinggame.fr, va vous permettre de rencontrer de nouveaux amis, mais pas n’importe quels amis…

La sélection des membres avant de leur permettre l’accès au réseau meetinggame, est une assurance de n’être en contact qu’avec des personnes de qualité, personnes avec lesquelles vous allez pouvoir participer à des loisirs et à des activités, que ces activités soient sportives ou culturelles.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui, pour trouver des amis et des partenaires de sport, sur le réseau amical de loisirs meetinggame


Notices légales | | Copyright © 2017