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Comment débuter et apprendre à jouer au Tennis

joueuse de tennis

Le tennis est l'un des sports les plus complets. Il mobilise à la fois le haut et le bas du corps. Grâce au tennis, vous musclerez vos cuisses, vos jambes, vos bras, vos abdominaux et votre dos. Il permet aussi de développer sa rapidité, sa concentration, son adresse, sa précision et sa souplesse.
Le tennis est un sport très intéressant pour stimuler votre activité cardio-vasculaire et développer votre capacité pulmonaire.
Comme tout sport, le tennis permet de conserver la ligne !

Quelques mots sur le Tennis

Il est possible de pratiquer le tennis à tous les âges et ce dès le plus jeune âge. Dès 4 ans, les enfants peuvent développer leur motricité grâce à ce sport. Le tennis convient aux femmes comme aux hommes. Vous pouvez pratiquer le tennis à votre rythme tout en vous amusant, comme vous pouvez jouer à plusieurs, cette activité en est d'autant plus conviviale. Concernant les règles, c'est un sport très simple à comprendre. Il est important dans la pratique du tennis de disposer de matériel adapté, de la raquette aux chaussures, et en fonction de vos goûts, de la tenue...
Côté budget, il vous faudra également compter l'accès aux courts de tennis.

Pour jouer au tennis, il faut être au minimum deux en simple, et quatre pour jouer en double.

Si vous vous décidez à jouer au tennis, et si vous n'êtes pas encore inscrit dans un club de tennis dans votre région, ou s'y vous n'y trouvez pas de partenaires, inscrivez vous sur le réseau amical de loisirs meetinggame.fr, vous y trouverez des partenaires de tennis, mais également des amis...

Inscrivez-vous, pour trouver des partenaires de Tennis, sur le réseau amical de loisirs meetinggame

Alors, comment et où commencer à jouer au Tennis ?

partenaires de tennis

Dans un premier temps, il est préférable de prendre des cours avec un professeur. Il vous apprendra les bases, comment servir, comment réceptionner un service et les différents coups à mettre en pratique.
Avec un professeur, vous aurez ainsi les bons gestes dès le départ. C'est tout aussi intéressant pour rencontrer d'autres joueurs et pour progresser. La pratique du tennis dans un club est une bonne méthode pour conserver votre motivation !

Avant de commencer à jouer ou à vous entraîner, n'oubliez pas de préparer votre corps. Il est indispensable pour éviter les blessures, de faire quelques exercices d'échauffement avant de faire des mouvements qui peuvent êtres plus ou moins violents pour votre organisme.

Les cours collectifs : les clubs de tennis proposent des cours en groupes de joueurs de niveaux similaires ou assez proches.

Le professeur va s'adapter au niveau et aux capacités physiques de chaque participant, une partie de chaque cours sera consacrée à l'ensemble des participants, d'autres moments seront individualisés.
L'un des grands intérêts de ces stages est de vous permettre d'être en contact avec d'autres joueurs, et de pouvoir communiquer entre vous vos sensations et de partager vos impressions, généralement la bonne humeur et les fous rires sont au rendez-vous, le tennis est un sport mais aussi un jeu...

Là aussi la dimension sociale est importante, les autres participants à ces cours pourront sans aucun doute devenir vos futurs partenaires pour aller sur les courts.

À lire également : Comment débuter et apprendre à jouer au Squash

L'équipement pour débuter le Tennis

Vous avez décidé de vous mettre au tennis et vous avez trouvé un club ou des courts de tennis près de chez vous, mais vous ne savez pas encore quel matériel vous procurer pour commencer.
Un bon équipement bien adapté à ses capacités physiques et à son niveau, permettra au joueur de tennis de jouer dans de bonnes conditions. Une raquette adaptée est bien cordée est indispensable pour débuter. On trouve dans le commerce spécialisé, des raquettes à tous les prix.

équipement pour jouer au tennis Les raquettes à grand tamis sont idéales pour le débutant grâce à leurs zones de frappe plus grande, moins puissantes, elles sont plus tolérantes pour les coups mal centrés.
Les petits tamis, plus puissants, sont eux plus difficiles à jouer pour un débutant.
Enfin il existe des tailles intermédiaires, les tamis moyens.
Laissez vous guider par un spécialiste chez votre distributeur, ou encore mieux, par votre professeur.

Vos chaussures de tennis doivent avant tout êtres confortables, mais aussi protéger vos pieds et faciliter votre jeu de jambe et vos déplacements sur le court. Dans l'absolu vos chaussures de tennis doivent correspondre au type de surface sur laquelle vous aller jouer. Prenez le temps de les essayer, et ensuite réservez les pour pratiquer le tennis.

Rencontrer des amis pour jouer au Tennis ensemble, c'est mieux...

rencontrer de joueurs de tennis

Le Tennis est un sport, mais également un lien social, il nous offre la possibilité de partager des sensations et des émotions avec nos partenaires et amis de tennis.

Meetinggame est un réseau social amical, qui vous permet d'entrer en relation et de rencontrer d'autres joueurs de Tennis.

Certains débutent et cherchent d'autres débutants pour progresser ensemble dans la bonne humeur, d'autres plus avancés sont prêt à communiquer leur passion du tennis à des novices.

Et enfin, beaucoup d'entre nous souhaitent tout simplement rencontrer des partenaires pour partager leur passion pour le tennis.

En vous inscrivant sur le réseau amical de loisirs meetinggame.fr, vous allez rencontrer des joueurs de tennis, mais pas que des joueurs de tennis : aimer le tennis et les sports de raquette, ce peut être aussi partager d'autres affinités, pour la culture, les loisirs, et tout simplement l'amitié...

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